De l’ombre à la lumière et reprendre confiance
De l’ombre à la lumière et reprendre confiance Nos ombres nous collent à la peau, elles s’attachent à nous et peuvent selon notre...
Pardonner afin de se libérer !
Pardonner afin de se libérer ! Se libérer de quoi finalement ? Se libérer des regrets, des remords, de la culpabilité, de la colère … Se...
L'estime de soi
Comment se construit l’estime soi ?
En général elle se construit dans l’environnement dans lequel nous avons grandi et fait nos expériences
Les émotions notre GPS interne
Nous avons tous un système intégré qui nous guide tout au long de notre vie, ce système fonctionne un peu comme un GPS, un indicateur,...
Le tabac cet imposteur
La nicotine une imposture ! En dupliquant certaines caractéristiques liées aux messagers chimiques du système sympathique, la branche du...
Demain j'arrête (le tabac)
J'arrête le tabac je ne veux plus payer Les fumeurs savent tous que le tabac est mauvais pour la santé, pour ceux qui ne souhaitent pas...
Régime ou pas régime ?
Perte de Poids Alors régime ou pas régime ? Le paradoxe qui émerge en comparant les résultats des nombreux régimes existants, est qu’ils...
Stress, Phobies et crises d'angoisses
Stress, phobies et crises d'angoisses Le stress et son lot de symptômes physiques, (tachycardie, suées, vertiges, gorges serrées, boule...
