De l’ombre à la lumière et reprendre confiance

Nos ombres nous collent à la peau, elles s’attachent à nous et peuvent selon notre environnement se modifier, à certains moments elles prennent trop de place et d’autres fois elles se font plus discrètes.

Ces ombres font partie de nous, elles représentent tout ce que nous cachons à nous même et aux autres, afin de coller au plus près à une représentation de nous même rendue « acceptable » « aimable », pour cela nous gommons, nous lissons tout ce qui pourrait nous paraître honteux, mal, subversif, nous nous conformons aux attentes des autres, programmés, formatés par notre éducation, notre culture, la religion, la mode les dictats quels qu’ils soient.

Nous nous efforçons de rentrer dans la petite case qui nous à été assigné (croyons nous…), ainsi nous nous coupons de nous même, nous n’écoutons pas nos besoins, nous renions nos valeurs et vaille que vaille nous continuons d’avancer dans la vie, en ressentant de plus en plus de l’insatisfaction, des malaises, des moments d’abattements.

Quelque chose en nous souffre, quelque chose en nous ne veut plus de cela.

Cette partie de nous qui souffre nous envoie tout ces signaux pour nous nous alerter, nous dire un peu comme un gps le fait quand nous nous sommes égaré « stop, demi tour, tourne à droite ou bien à gauche, mais je t’en supplie stop ce chemin, ce n’est pas notre route, ce n’est pas ta voie. »

Certains continuent de forcer les choses et vont jusqu’à la maladie, la dépression, le burn ut.

Pour éviter d’en arriver à ces extrêmes, il convient de prendre le temps de s’interroger. Ils y a certains moments dans la vie ou il est nécessaire de faire une pause et prendre le temps de se réaligner, de s’interroger sur le sens que l’on veut donner à sa vie, son travail, son couple, son rapport aux autres.

Un coach peu être utile dans ses moments de doutes, d’interrogations, il saura vous accompagner avec des outils adaptés (pnl, hypnose, eft), dans cette quête vers votre mieux être, vers votre lumière !